For nybegyndere og for dem der vil genopfriske deres kunnen.

Holdene starter med basisøvelser som øver hånd og fod bevægelse, og drejebevægelser.

Øvelsen er udføres langsomt i en blid form. Du får en bedre balance og styrker i din krop. Du vil opleve, at både krop og sind er afspændt og fyldt op med ny energi.

Til undervisningen skal man bare medbringe løstsiddende tøj og flade sko.

Alle kan dyrke Tai Chi Chuan, uanset om man eller kvinde, ung eller ældre. Fordi Tai Chi træner muskler, sener og ledder på en skånsom og blid måde.

Undervisningen vil være på begynder niveau, så alle kan være med.

Lær de mest basale trin, stræk, og drejebevægelser for at slappe af og balancere din krop. Træn samtlige bevægelser indenfor Tai Chi Yang stil.

29-08-2022    Mandag    19:00 – 20:45 

05-09-2022     Mandag    19:00 – 20:45 

12-09-2022    Mandag    19:00 – 20:45 

19-09-2022     Mandag    19:00 – 20:45 

26-09-2022      Mandag    19:00 – 20:45 

03-10-2022     Mandag    19:00 – 20:45  

10-10-2022     Mandag    19:00 – 20:45

24-10-2022     Mandag    19:00 – 20:45

31-10-2022     Mandag    19:00 – 20:45

07-11-2022     Mandag    19:00 – 20:45